첫 번째 숟가락부터 달콤한 맛과 샐러드의 일관성으로 마음을 사로잡는 불가리아 요리의 홈메이드 야채 애피타이저에 대해 이야기하겠습니다. 겨울용 가지 만조는 일반적으로 토마토, 야채 달콤한 고추 및 양파를 추가하여 준비됩니다. 제공되면 이 야채는 감자 요리 및 가금류 요리와 잘 어울립니다. 레시피의 원리와 인기 있는 재료를 활용하면 만조를 건강한 다이어트 메뉴에 포함시킬 수 있습니다.
요리의 미묘함
만조의 본질은 가지이다. 모든 레시피에는 전처리가 필요합니다.과일을 씻어서 세로로 반으로 자르고 넉넉하게 소금에 절인 다음 1 시간 동안 압력을 가하면 과도한 주스가 방출되고 특정 쓴맛이 사라집니다. 씻고 말리세요.
제품 선택 방법
명시된 야채 외에도 만조에는 다음과 같은 것들이 추가되는 경우가 많습니다.
- 서양 호박;
- 당근;
- 호박;
- 칠레.
식초를 구연산으로 대체하는 것은 권장되지 않습니다. 전채 요리의 맛이 떨어집니다. 고수풀, 흰 뿌리, 올스파이스, 지중해 요리의 허브(바질, 로즈마리, 세이지)가 독창성을 더할 수 있습니다..
재고 준비
아래 레시피는 마지막에 살균이 필요하지 않지만, 처음에는 용기가 깨끗해야 합니다. 유리병은 뜨거운 물과 베이킹 소다로 세척하고 깨끗한 물로 헹구어야 합니다. 그런 다음 110°C로 예열된 오븐에 넣고 즉시 끄세요. 식는 동안 살균됩니다.
겨울 동안 만조 요리하는 법
겨울 만조를 만드는 방법은 많지 않습니다. 가장 적합한 것을 선택할 수 있도록 다양한 버전의 맛있는 야채 샐러드를 준비해보세요.
클래식 레시피
재료:
- 1.3kg 토마토;
- 가지 800g;
- 달콤한 고추 1kg;
- 양파 300g;
- 당근 200g;
- 마늘 6쪽;
- 오일 90ml;
- 소금 35g;
- 설탕 45g;
- 식초 45ml;
- 갈은 후추.
요리 방법:
- 껍질을 벗기지 않은 토마토를 퓌레로 만드세요.
- 가지를 조각으로 자르고 토마토와 함께 팬에 추가합니다.
- 야채 고추 스트립을 추가합니다.
- 굵게 다진 당근, 다진 양파, 마늘을 추가합니다.
- 기름, 식초를 붓고 소금, 설탕, 후추를 넣으십시오.
- 모든 것을 끓여서 불을 중간으로 줄이고 50 분 동안 끓입니다.
토마토페이스트와 함께
재료:
- 가지 2kg;
- 토마토 페이스트 400g;
- 양파 800g;
- 오일 120ml;
- 달콤한 고추 1.2kg;
- 설탕 90g;
- 소금 55g;
- 식초 70ml;
- 당근 400g;
- 마늘 10쪽;
- 검은색과 붉은색 후추.
요리 방법:
- 끓인 물 1.2 리터에 토마토 페이스트를 녹이고 식초, 후추, 소금, 설탕, 다진 마늘을 넣습니다.
- 냄비에 갈색 양파 반쪽을 기름에 넣습니다.
- 양파에 굵게 다진 당근과 야채 고추 조각을 추가합니다.
- 야채에 잘게 썬 가지를 추가합니다.
- 토마토 소스를 붓고 끓으면 중간 불로 40분 동안 끓입니다.
콩으로
재료:
- 가지 1.6kg;
- 마른 흰 콩 180g;
- 달콤한 고추 1.2kg;
- 토마토 2.3kg;
- 양파 500g;
- 당근 300g;
- 식초 70ml;
- 설탕 65g;
- 소금 40g;
- 오일 180ml;
- 마늘 12쪽;
- 0.5 신선한 고추.
요리 방법:
- 만조를 만들기 8~10시간 전에 콩을 찬물에 담가주세요. 그런 다음 헹구고 깨끗한 물로 덮고 콩이 부드러워질 때까지 요리합니다(그러나 모양은 유지되어야 합니다).
- 당근, 야채 고추, 양파를 잘게 자릅니다.
- 껍질을 벗기지 않고 토마토를 퓌레로 만듭니다.
- 가지를 반으로 자릅니다.
- 스토브 위의 냄비에 기름을 붓고 당근, 가지, 토마토, 양파, 피망을 넣고 잘게 썬 칠리 (씨 껍질을 벗길 필요 없음), 소금, 설탕을 넣고 끓여서 10 분간 기다립니다.
- 모든 재료에 삶은 콩과 다진 마늘을 넣고 30분간 끓입니다.
- 끓여서 식초를 부어 5분간 측정합니다.
가지튀김
재료:
- 가지 1kg;
- 당근 300g;
- 양파 500g;
- 달콤한 고추 1kg;
- 신선한 올리브 250g;
- 신선한 파슬리와 고수풀;
- 토마토 1.2kg;
- 신선한 고추 1개;
- 마늘 12쪽;
- 오일 140ml;
- 2 티스푼 크멜리수넬리;
- 소금 40g;
- 설탕 40g;
- 식초 20ml.
요리 방법:
- 큰 조각으로 자른 가지를 황금빛 갈색이 될 때까지 기름에 볶습니다.
- 양파 반 고리와 굵게 다진 당근을 기름에 튀기고 10 분간 끓입니다.
- 고추 꼬리를 잘라내고 껍질과 씨를 깨끗이 닦아냅니다.
- 양파와 당근에 가지, 달콤한 고추 조각, 다진 칠리, 마늘을 넣고 20분 동안 기다립니다.
- 토마토를 껍질을 벗기고 퓌레로 만듭니다.
- 야채에 토마토 덩어리, 소금, 설탕, 수넬리 홉, 굵게 다진 올리브(움푹 들어간 부분)를 추가하고 15분 동안 계산합니다.
- 끓여서 식초를 붓고 다진 허브를 넣고 5 분 더 요리하십시오.
보관 이용 약관
모든 조리법에 따른 만조는 온도가 +16 ° C 이하이고 습도가 75 % 이하인 어두운 곳에 보관해야합니다.
유통 기한이 12개월 이내에 개봉한 스낵은 냉장 보관하고 1주일 이내에 섭취해야 합니다.