여성을 위한 생강의 이점은 부인할 수 없습니다. 이 식물의 뿌리는 고대부터 여성 신체의 아름다움을 치료하고 유지하는 데 사용되었습니다. 현대 요리법은 요리 요리법의 향료 첨가물에서 성적인 영역의 조수에 이르기까지 사용 범위를 더욱 확장했습니다.
그러나 천연 약물을 식단에 도입하기 전에 금기 사항이 없고 여성이 건강에 해를 끼치지 않고 사용할 수 있는지 확인해야 합니다.
여성을 위한 생강의 유용한 특성
여성을 위한 생강의 유용한 특성:
- 항염 효과가 있으며 특히 추운 계절에 신체가 다양한 감기와 바이러스 성 질병에 저항하도록 도와줍니다.
- 다양한 종류의 기침에 거담제로 사용되며 인후염에 도움이 되며 약물의 대안이 될 수 있습니다.
- 신체를 탄력있게 하고, 힘과 활력을 주며, 지적 활동을 포함한 활발한 활동을 촉진합니다.
- 식물에 함유된 항산화제는 기분을 개선하고, 우울증, 과민 반응을 퇴치하고, 스트레스 수준을 감소시킵니다.
- 항기생충 성분은 감염을 예방합니다.
- 심혈관 및 신경계에 유익한 마그네슘과 칼륨이 함유되어 있습니다.
- 면역 조절제로 작용하며 허약한 사람이나 만성 질환에 걸리기 쉬운 환자에게 권장됩니다.
- 구성 성분이 많기 때문에 활력을 되찾는 식물로 간주됩니다.
- 일부 문화권에서는 최음제로 사용되며 불임 치료에 사용됩니다.
뿌리채소를 적절하게 사용하려면 여성은 그 효능을 완전히 드러내고 잠재적인 피해를 줄일 수 있는 규칙을 엄격히 준수해야 합니다.
생강을 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까?
생강이 여성의 신체에 미치는 영향은 사용 유형에 관계없이 긍정적입니다.
다양한 옵션을 통해 누구나 자신의 취향, 작용 기간 및 효과에 맞는 최적의 적용 방법을 찾을 수 있습니다.
- 건조 분말 - 생강 반죽 및 기타 제과 제품의 기초, 카레 성분, 동양 요리의 조미료, 화장품 - 마스크 및 랩의 요소, 의학에서는 압축에 사용됩니다.
- 조각, 스트립 또는 강판 신선한 뿌리로 자르십시오-알코올을 포함하여 생강차, 달인 및 팅크의 주요 성분입니다.
- 절인 생강 - 고기, 생선, 별도의 전채 요리에 향료를 첨가합니다.
- 액체 추출물은 화장품 연고와 크림의 성분인 의약품입니다.
생강 뿌리로 만든 가장 간단한 차는 구성에 포함된 모든 약효와 비타민을 보존하기 위해 적절하게 준비하면 여성의 몸에 큰 이점을 제공합니다.
- 철저히 헹구고 뿌리 줄기를 가능한 한 얇게 껍질을 벗기십시오.
- 강판이나 푸드 프로세서로 갈거나 생뿌리를 잘게 자릅니다.
- 첫 번째 방법 : 1 큰술. 엘. 생성 된 원료를 이전에 끓인 고품질 물 1 컵과 함께 보온병에 붓습니다. 30분 동안 그대로 둡니다.
- 두 번째 방법: 1티스푼 물 1컵과 함께 약한 불로 원료를 15분 동안 끓입니다.
- 유익한 특성을 더 완벽하게 드러내고 더 나은 맛을 제공하기 위해 꿀, 레몬 또는 기타 감귤 주스, 민트 또는 레몬 밤, 때로는 향신료 (계피, 카 다몬, 정향)가 음료에 추가됩니다.
생강의 보온 능력을 완전히 발휘하고 더 잘 흡수되도록 이 차를 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다.
체중 감량을 위한 생강 뿌리
매일 여러 번 식사 30분 전에 생강차를 섭취하는 것은 영양학자들이 널리 권장하는 체중 감량 방법 중 하나입니다.
차는 고전적인 조리법에 따라 준비되며 때로는 마늘 몇 쪽을 추가하고 감미료 없이 만드는 것이 좋습니다.
생강은 지방 조직을 쪼개는 효과가 있고 여성의 몸에 흡착제 역할을 하며 신진대사를 촉진합니다.
식단의 일부로, 요리를 준비할 때 건조하거나 신선한 생강 뿌리를 추가하여 허용되는 많은 요리를 다양하게 할 수 있습니다. 그러면 제품이 더 잘 흡수되고 소화를 자극하여 제품의 잔여물이 신체에서 더 빨리 제거됩니다.
임신 중 생강의 특성
임신 중에 이 식물은 고통스러운 상태(메스꺼움, 속쓰림, 부기)를 완화하는 데 도움이 되며 천연 항우울제로 사용되며 바이러스 및 세균성 질병 감염을 예방하는 효과가 있습니다.
생강차는 소량이라도 약효가 있으며, 생강의 약효 여성이 사용에 금기 사항이 없다면 대체할 수 없습니다.
매우 건강한 제품은 임산부의 식단에서 제외되어야 합니다.
- 임신 중 합병증, 유산의 위협;
- 자궁의 긴장도가 증가합니다.
- 조산을 유발하지 않도록 임신 3기에.
다른 경우에는 생강 뿌리가 다음과 같이 사용됩니다.
- 아침에 침대에서 일어나지 않고 중독증을 퇴치하려면 신선한 뿌리를 씹거나 따뜻한 생강차를 마셔야 합니다.
- 비타민 결핍과 미네랄 불균형의 경우 생강차나 비타민이 풍부한 달인 것을 사용하십시오.
- 추운 계절에는 잠재적인 바이러스원과 접촉한 후에는 즉시 마늘과 함께 생강차를 마시고, 그 후에는 담요 아래에 눕는 것이 좋습니다.
- 기분 장애와 과민증의 경우 꿀과 레몬을 넣은 따뜻한 생강차를 마시세요.
- 자간전증의 위협과 부종 경향이 있으면 생강의 약한 이뇨 효과를 사용하여 마시는 액체의 일부를 이를 기반으로 한 음료로 대체할 수 있습니다.
불임에 생강
생강 뿌리는 여성과 임신 문제에 대한 약효를 나타냅니다.
고대의 의사들은 항상 불임 치료제에 생강을 포함시켰지만, 전통 의학에서는 이와 관련하여 생강의 유익한 특성을 범주적으로 평가하지 않지만 임신을 계획할 때 생강 음료를 권장합니다.
그들은 호르몬 수치를 정상화하고, 자궁을 조율하고, 골반 장기에 혈액을 공급하고, 배란을 안정시키고, 월경주기를 회복하고, 고통스러운 증상을 제거할 수 있습니다.
우울증의 경우 생강은 불안에 대처하는 데도 도움이 되며 이는 임신에 추가적인 긍정적인 요소가 될 것입니다.
말린 약근을 최음제로 사용하면 성욕을 높여줍니다.
질병 치료에 생강 사용
의학에서 생강은 다양한 유형의 질병에 주요 치료법을 보완하는 요소로 사용됩니다.
- 면역력을 향상시키고 병원성 미생물과 싸우기 위해 생강차는 지속적으로 메뉴에 포함되며 소화관을 돕기 위해 중독에 사용됩니다.
- 위와 장 질환의 경우 탈수를 예방하기 위해 주입을 사용하며, 이는 추가로 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 두통, 월경통 또는 근육통을 완화하기 위해 물이나 따뜻한 오일로 희석한 건조 분말의 압축을 통증 부위에 적용합니다.
- 긴장을 완화하기 위해 최대 30분 동안 편안한 생강 달임 목욕을 합니다.
- 폐경, 폐경, 폐경 증후군을 정상화하기 위해 차를 마시거나 요리 조미료로 식단에 추가하면 여성의 생강의 이점이 나타납니다.
- 뱃멀미, 멀미의 경우 출발 약 30분 전 0.5티스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 생강을 말리고 미네랄 워터로 씻어냅니다.
머리카락에 생강 사용하기
생강 뿌리는 여성을 위해 또 무엇을 할 수 있습니까? 효과적인 헤어 마스크의 활성 구성 요소 중 하나입니다.
이러한 생강 기반 제품은 성장과 두께를 자극하고, 부드러움과 부드러움을 회복하고, 뿌리를 강화하고, 구근에 영양을 공급하고 비타민을 공급하며, 윤기를 더해줍니다. 일부 제제는 비듬과 싸우거나 기름기와 기름기 축적을 줄일 수 있습니다.
레시피는 이용 가능하며 집에서 쉽게 재현할 수 있습니다.
- 빠른 방법: 갓 다진 뿌리에서 즙을 짜내고 모발에 직접 바릅니다.
- 클래식 : 4 큰술. 엘. 뿌리에서 갓 짜낸 주스를 2 티스푼과 섞습니다. 건조 분말.
- 건강 개선: 메추리알 3개, 2큰술을 섞습니다. 엘. 식물 주스, 커피 찌꺼기, 꿀.
- 강화 : 달걀 노른자 1개에 1티스푼을 섭취하세요. 레몬 주스와 꿀, 5 큰술. 엘. 케 피어와 1 큰술. 엘. 생강 가루.
모든 치료 마스크는 마사지 동작으로 마른 모발에 바르고 최대 40분간 방치한 후 따뜻한 물과 샴푸로 씻어냅니다.
생강의 피부 효능: 사용 방법
많은 여성들이 생강에 대한 리뷰를 통해 생강이 아름다움과 젊음을 유지하는 데 사용된다는 사실을 알 수 있습니다. 이 뿌리가 화장품에 어떻게 유용한가요?
지성 및 발진이 발생하기 쉬운 피부의 경우 모공을 조이고 번들거림을 제거하며 피부 분비물을 정상화하고 염증 및 발진을 완화하는 데 도움이 됩니다.
생강 뿌리 줄기로 만든 안면 마스크 레시피에는 피부의 필요에 따라 추가 구성 요소가 다양하며, 다양한 오일, 꿀, 우유 기반 제품이 될 수 있습니다.
- 피부 톤을 위한 간단한 마스크: 뿌리에 약간의 올리브 오일을 넣고 가루 상태로 으깨줍니다.
- 노화된 피부를 위한 비타민 마스크: 뿌리를 갈아서 석류 주스를 조금 첨가하세요.
- 진정 성분: 뿌리 1개를 갈아서 1티스푼을 더합니다. 레몬 주스와 2 tsp. 여보, 섞어서 냉장고에 넣어 식혀주세요.
- 얼굴 톤을 고르게 하려면 1티스푼을 섭취해야 합니다. 다진 생강, 꿀, 저지방 케피어.
생강을 사용하는 모든 마스크는 깨끗이 씻은 얼굴 피부에 5~10분 동안 발라야 합니다. 사용 후에는 영양 크림으로 피부를 윤활해야합니다.
생강이 여성의 신체에 미치는 영향: 금기사항
어떤 경우에는 생강의 잠재적인 해로움이 여성의 신체에 미치는 이점보다 더 큽니다.
따라서 이 식물을 적극적으로 사용하기 전에 사용에 대한 명확한 금기 사항을 숙지해야 합니다.
- 위장관 질환 : 위궤양, 십이지장궤양, 장질환, 담낭염, 위염, 식도역류.
- 심혈관 질환: 빈맥, 출혈, 출혈 장애.
- 염증이나 감기로 인한 고열.
- 음식 알레르기가 있습니다.
- 외용의 경우 개방된 상처나 곰팡이 감염에 대한 제한 사항이 있습니다.
따뜻한 특성으로 인해 추운 계절에는 생강 음료가 선호될 수 있지만 더운 날씨에는 극히 드물게 사용해야 합니다.
생강을 섭취하는 55세 이상의 여성은 생강의 유익한 특성에 혈압 증가가 포함된다는 점을 고려해야 합니다. 이는 고혈압의 경우 식단에서 제외하는 것이 더 낫다는 것을 의미합니다.
