많은 사람들이 다양한 방법과 기법을 사용하여 자신의 모습을 모니터링하려고 합니다. 그러나 체중 감량에 대한 파슬리의 유익한 특성에 대해 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 고대부터 이 식물은 의학, 미용, 요리에 사용되었습니다. 요즘에는 체중 감량을 위한 차 등이 파슬리를 사용하여 준비됩니다.
체중 감량을 위한 파슬리의 장점
많은 사람들이 체중 감량을 꿈꾸며, 특히 여성의 경우 문제가 심각합니다.파슬리는 이 분야에서 거의 인정을 받지 못하지만, 파슬리는 이에 기여하는 여러 가지 특성을 가지고 있기 때문에 식이 영양에 없어서는 안 될 제품입니다.
체중 감량에 도움이 되는 식물의 유용한 특성:
- 식욕 감소. 파슬리 달임이나 차 한잔은 평소보다 덜 먹는 데 도움이 될 것입니다. 아니면 평소 간식 대신 식욕을 돋울 수도 있습니다. 체중을 감량하는 사람은 체중이 늘어날 위험 없이 훨씬 적게 먹게 됩니다.
- 이뇨성. 신체에서 과도한 체액을 제거하고 붓기를 제거하려면 신체의 유해 물질을 제거하십시오.
- 지방 대사 개선. 파슬리는 피하 지방을 분해하고 몸에서 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 독소와 노폐물을 제거합니다. 식물은 신진 대사를 회복하여 결과적으로 과도한 지방이 축적되지 않고 배설됩니다.
물론 체중 감량을 위해서는 달임과 주입만으로는 충분하지 않습니다. 파슬리 섭취와 건강한 식단 및 신체 운동을 병행하는 것이 필요합니다.
체중 감량을 위한 달임
이 체중 감량 방법이 가장 저렴합니다. 달인을 준비하는 것은 어렵지 않으며 신체에 대한 이점은 매우 중요합니다.
필요할 것이예요:
- 파슬리 한 묶음;
- 물 1리터.
잎에서 모든 유해 물질을 제거하려면 녹색 채소를 철저히 씻어야합니다.
파슬리를 잘게 자르고 끓는 물을 넣으십시오. 약한 불로 2~3분간 끓입니다. 배가 고프면 식혀서 긴장을 풀고 마시세요. 이 달인은 몇 시간 동안 배고픔을 줄여줄 수 있습니다. 사용하지 않은 용액은 냉장고에 보관해야 합니다.
체중 감량을 위한 주입
식물 주입은 그다지 유용하지 않습니다. 누구나 할 수 있습니다. 많은 채소를 가져다가 잘 헹구고 잘라야합니다. 끓는 물을 붓고 15~20분간 놔두세요. 주입량이 매우 강하므로 1:1 비율로 희석해야 합니다.남은 용액은 냉장고에 보관하고 마신 후 같은 비율로 희석합니다.
체중 감량을 위해 파슬리 달인을 섭취하는 방법
이 천연 체중 감량 치료법은 2주 동안만 복용할 수 있습니다. 더 큰 해를 끼칠 것입니다. 휴식(1개월)을 한 후 결과에 대한 두려움 없이 다시 복용해야 합니다.
아침, 저녁 공복에 달인 것을 마신다. 낮에 배고픔을 느낄 때 제품 0.5컵을 섭취하세요.
제품과 결합 할 내용
체중 감량을 촉진하는 여러 제품을 함께 사용하면 다양한 유기체가 각자의 방식으로 반응합니다. 파슬리도 예외는 아니며 다른 치료법과 결합되며 섭취에 대한 신체의 반응을 듣는 것을 잊지 않습니다. 조금이라도 불편함의 징후가 나타나면 해당 제품의 섭취를 중단해야 합니다.
전문가들은 신진대사 속도를 높이고 정상적인 장 기능을 회복하는 데 도움이 되므로 체중 감량을 위해 이 효과적인 방법을 권장합니다.
파슬리 한 묶음을 가져다가 잎을 씻고 2 리터의 끓는 물을 부으십시오. 그런 다음 레몬 1개에서 즙을 짜내고 요오드 한 방울을 첨가합니다. 완전히 식힌 후, 공복에 0.5컵을 섭취하세요. 10일 이상 복용하지 마세요.
배고픔을 줄이려면 식사 사이에 자몽 반 개를 섭취하세요. 식물과도 잘 어울립니다.
체중 감량을 위해 파슬리를 사용하는 또 다른 방법이 있습니다. 2-4 개의 두꺼운 뿌리를 씻고 껍질을 벗기고 갈아야합니다. 2 큰술을 붓습니다. 엘. 식물성 기름. 주 1회 1일 동안 사용하세요.
금기사항
방광 염증 및 간 질환으로 고통받는 사람들은 주의해서 주입해야 합니다.
임산부와 수유중인 여성에게는 식물을 금지합니다.주입을 장기간 사용하면 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 유산의 위협이 있습니다. 이러한 징후 중 하나 이상이 있는 사람은 체중 감량 수단으로 주입을 중단해야 합니다.
스스로 치료해서는 안되며 먼저 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
체중 감량에 시간이 얼마나 걸릴까요?
이 질문에 명확하게 대답하는 것은 어렵습니다. 모든 것이 특정 유기체에 달려 있기 때문입니다. 어떤 사람들은 2주 안에 체중이 줄어들지만, 어떤 사람들은 1년이 지나도 충분하지 않습니다.
파슬리는 순수한 형태로 소비되지 않는다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 즉시 빠른 결과를 기대해서는 안됩니다. 전문가에 따르면 대략 한 달에 최대 5kg의 초과 체중이 감소합니다. 하지만 이 수치는 모든 사람에게 동일하지는 않습니다.
탄수화물과 과자를 섭취할 때 작은 제한 사항을 준수하려면 이러한 방법을 사용하는 것이 중요합니다.
체중 감량을 위해 이 방법을 사용한 사람들의 리뷰
제품이나 체중 감량 방법에 대한 리뷰가 있으면 적합하고 효과적인 방법을 선택하는 데 도움이 됩니다.
- 엘레나: “체중 감량을 위해 할머니의 비법을 사용했어요. 파슬리 차를 처음 먹어봤을 때 효과가 있다는 걸 깨달았어요. 한달만 복용했는데 3kg이 빠졌네요. 더욱이 그녀는 어떤 것에도 자신을 크게 제한하지 않았습니다. 안색이 바뀌고 몸 전체에 가벼움이 나타났습니다. 기분이 좋아졌어요."
- 줄리아: “많은 방법을 시도해 봤지만 엄격한 식단을 따르거나 식사를 따로 할 만큼 의지력이 부족했어요. 파슬리 차 레시피를 찾아서 먹어봤습니다. 결과는 일주일에 3kg을 뺀 긍정적인 결과입니다. 이 외에도 신체에 미치는 다른 긍정적인 효과도 있습니다.”
- 스베틀라나: “칵테일 덕분에 살이 빠졌어요. 나는 케 피어에 딜, 파슬리, 오이를 추가했습니다. 믹서기로 갈아서. 자기 전에 복용했는데 한달만에 4kg이 빠졌어요. 매우 효과적인 방법이다."
파슬리는 효과적인 체중 감량 특성을 가지고 있으며 인체에 매우 유익합니다. 장 기능을 정상화하고 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 데 적극적으로 사용됩니다.
